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気ままのまま記
気ままに初めました。気ままにやっていきます。
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便秘について
ちょっと変な話なんですけど、自分はあんまり便秘で悩んだことってないんですよね。

毎日決まった時間になると、周期の波がきてスパパンと。

え~、すいません。変ですね。

でもなったときの解消法っていってもこれと言ってないんですけど、あえて言うなら「水を毎日飲む」って事ですかね。

自分のうちは、牛乳を結構飲むんでその飲む習慣をつけちゃえば予防、解消どちらにも効果的かと思います。

素人ながらの意見ですけど、参考になれば幸いです。


便秘 解消   便秘

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テーマ:日記 - ジャンル:日記

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